Ketahui 5 Peran Smartwatch yang Dapat Menunjang Kesehatan Anda

Posted on

peran smartwatch menunjang kesehatan

Smartwatch merupakan salah satu teknologi canggih yang dihadirkan tidak hanya berguna sebagai penunjuk waktu saja. Smartwatch atau jam pintar juga memiliki berbagai fungsi dan kegunaan lain yang sangat berfungsi diantaranya sebagai sarana hiburan, petunjuk arah hingga fungsi kesehatan.

Dalam fungsi kesehatan sendiri, smartwatch berperan dalam menunjang aktivitas olahraga yang dilakukan oleh penggunanya. Selain itu smartwatch juga dapat bekerja sebagai pemantau kesehatan para penggunanya mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur lagi.

Bagi Anda yang masih belum mengenal peran apa saja yang bisa smartwatch lakukan untuk menunjang kesehatan Anda, berikut informasinya.

Pengendali Asupan Kalori
Bagi Anda yang sedang diet dan ingin mengetahui berapa jumlah kalori yang sudah dimakan, maka Anda bisa mengetahuinya melalui smartwatch. Baik pada smartwatch premium atau smartwatch murah biasanya sudah dilengkapi dengan aplikasi pengendali asupan kalori harian.

Dengan adanya fitur tersebut, Anda akan dapat mengetahui secara rinci berapa asupan kalori yang sudah dikonsumsi hari ini. Dengan begitu, Anda akan terbiasa untuk mengatur asupan kalori agar selalu seimbang dan menjadikan tubuh lebih sehat.

Pencatat Rute Olahraga
Smartwatch juga dapat berfungsi sebagai pencatat rute olahraga. Ketika Anda sedang berolahraga di luar ruangan seperti berlari atau jogging, fitur di dalam smartwatch akan mencatat rute yang telah kamu lewati.

Tidak hanya itu, smartwatch juga bisa memberikan saran rute alternatif terbaik untuk memaksimalkan aktivitas olahraga yang Anda lakukan. Fitur ini juga bisa ditemukan di dalam smartwatch murah. Adanya fitur ini tentunya akan menambah semangat Anda dalam berolahraga bukan?

Pengatur Pola Tidur
Datangnya penyakit juga bisa terjadi akibat tidak teraturnya pola tidur seseorang. Kurang tidak bertenaga. Untuk membantu mengatasi permasalahan ini, Anda bisa mengandalkan smartwatch karena hadirnya fitur kesehatan sleep monitor di dalamnya.

Fitur ini sangat berguna untuk memantau pola tidur sehari-hari yang biasa Anda lakukan. Selain itu sleep monitor juga dapat memberikan informasi dan saran berkaitan dengan pola tidur yang tepat. Dengan begitu Anda dapat dengan mudah memperbaiki pola tidur sehingga menjadi lebih teratur dan menjadikan tubuh lebih segar dan fit.

Pemantau Tekanan Darah
Dengan adanya smartwatch canggih yang Anda miliki maka pengontrolan dan pemantauan tekanan darah menjadi sangat mudah dan cepat. Anda tidak perlu lagi jauh-jauh ke dokter atau klinik hanya sekedar memeriksa darah.

Di smartwatch murah sekalipun, biasanya sudah tersedia fitur pemantau tekanan darah yang dikenal dengan sebutan blood pressure monitor. Adanya fitur ini tentu akan sangat membantu, terutama bagi orang-orang yang cenderung memiliki tekanan darah yang tidak stabil baik tekanan darah tinggi atau rendah.

Pemacu Semangat Olahraga
Tidak hanya berfungsi sebagai penyokong aktivitas olahraga dan kesehatan saja. Smartwatch juga ternyata bisa digunakan sebagai alat pemacu diri untuk lebih semangat berolahraga.

Aplikasi personal trainer yang ada di dalam smartwatch murah akan sangat membantu untuk memotivasi diri dan juga memberikan berbagai gerakan-gerakan baru yang bisa Anda lakukan untuk menambah variasi gerakan selama berolahraga.

Bukalapak Sebagai Marketplace Andalan untuk Menemukan Smartwatch Berkualitas
Demikianlah beberapa peran yang bisa dijalankan oleh smartwatch untuk menunjang kesehatan tubuh Anda. Anda juga bisa menemukan smartwatch murah berkualitas di Bukalapak.

Untuk mendukung kenyamanan dan kemudahan para konsumennya, Bukalapak selalu menghadirkan berbagi promo dan juga penawaran yang menarik yang bisa digunakan untuk menemukan smartwatch andalan yang bisa mendukung kesehatan Anda.

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.