Saat bayi sudah memasuki usia 6 bulan dia akan mendapatkan tambahan asupan yang disebut dengan makanan pendamping ASI. Agar si kecil sehat berikan makanan pendamping ASI secara tepat.
Memberikan makanan pendamping ASI pada anak saat usianya sudah memasuki 6 bulan tidak boleh dilakukan dengan sembarangan. Perlu diingat bahwa sebelumnya bayi hanya mengkonsumsi air susu saja sebagai makanannya sehingga pencernaannya belum terbiasa dengan jenis asupan yang lainnya.
Sebelum memberikan makanan pendamping ASI pada si kecil sebaiknya ketahui dulu bagaimana urutan yang benar. Ada tahapan yang harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi si kecil. Berikut ini tahapan pemberian makanan pendamping ASI kepada si kecil.
Urutan Pemberian Makanan Pendamping ASI
Tahap Pertama
Awali pemberian makanan pendamping ASI pada kecil dengan jenis makanan dengan tekstur yang lembut. Pada tahap pertama ini bisa diberikan bubur, sereal, atau jenis makanan yang dihaluskan lainnya. Jangan lupa juga untuk mulai memberikan sayuran yang direbus misalnya kentang atau wortel dan juga buah-buahan seperti melon. Yang harus diingat semua makanan tersebut harus dihaluskan dulu sebelum diberikan pada si kecil.
Perhatikan penambahan gula dan garam pada makanan si kecil tersebut. Sebaiknya jangan tambahkan gula atau garam pada saat memperkenalkan makanan pendamping ASI untuk pertama kalinya. Penggantian variasi menu bisa dilakukan 3 hingga 5 hari sekali.
Pemberian Finger Food
Yang dimaksud dengan finger food adalah makanan yang dipotong seukuran dengan jari ibu agar bisa digenggam oleh si kecil. Contohnya buah pisang yang dibuat seukuran jari dan berikan pada anak agar dia belajar menggenggam dan makan sendiri. Tahapan ini bisa diberikan ketika anak mulai masuk usia 8 bulan.
Makanan Lanjutan
Setelah anak mampu memegang dan memasukkan makanan ke dalam mulutnya melalui tahapan finger food artinya bisa naik ke urutan berikutnya dalam pemberian makanan pendamping ASI. Ibu bisa mulai memberikan jenis makanan lanjutan berupa roti, nasi, daging ayam, daging sapi atau telur rebus pada si kecil. Pastikan semua direbus hingga teksturnya lunak.
